ratunda Günlüğü, 05 Ağu 18

top..  

Je bent gewoon 1/3 van je gewicht kwijt. 👍🏻👍🏻 

👊🏼👍🏻 

Je bent echt veel afgevallen in een jaar zeg!! 💪🏻💪🏻 

Wat een doorzetter ben jij! Nu vast blijven houden💪 

Fantastisch resultaat ✨ 

Wauw 45 kg afvallen is dus niet onmogelijk! Top prestatie en een voorbeeld voor mij😀 

Dank jullie wel voor de toffe reacties, het is vooral een kwestie van zelfdiscipline die al is veranderd in een goede gewoonte  

geweldig echt super gewoon  

Ik heb eigenlijk ene vraag aan je : zoveel gewichtsverlies hoe het gaat met je huid? slinkt dat mee , of doe je daar iets speciaals voor ... #durftevragen  

Wauw wat een topresultaat! Gefeliciteerd joh. En de voor en na foto's?!😊 

Huidoverschot ja wat zal ik zeggen ,ik ben boven de 50 dus helemaal strak zal het wel niet meer worden, maar men armen borst en benen zijn heel goed bijgetrokken en men buik is nog een slap vel maar is ook al verbeterd  

oh gelukkig zeg.was er zo beniewd naar . Wat super dat je huid zo goed mee heeft geveerd ...ben zelf ook die leeftijd en pas 10 kilo op weg van de 40 kilo ( je bent een voorbeeld voor me ) gelukkig het kan dus wel meevallen met je overtollige huid .. fingers crossed dan maar  

Het kan zeker mee vallen. Maar dageljks insmeren, gezonde voeding, veel water drinken, leeftijd en erfelijke aanleg hebben toch op iedereen een andere invloed.