05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 44,05g | Karb: 160,65g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Kekse, Birnen. Öğle Yemeği: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Cocktailsoße, Semmelknödel. Akşam Yemeği: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, REWE Mischsalat, Kupfer Putenbrustfilet, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Balisto Muesli-Mix. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|