05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 61,07g | Karb: 118,77g.
Kahvaltı: 火龙果, 光明 鲜牛奶, 营养早餐（麦片，干果和果仁）. Öğle Yemeği: 荞麦面, 番茄炒蛋. Akşam Yemeği: 炒青椒, 洋葱炒蛋, 红烧鸡翅. Aperatifler/Diğer: 海天 海鲜酱油, 光明 风味发酵乳. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|