05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 248,43g | Karb: 86,43g.
Kahvaltı: Меридиан Мидии в Рассоле, Вода (в Бутылке), Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленная Морковь, ФЭГ Огурцы Малосольные, Судак Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Фасоль Белая Натуральная, Яйцо, Беларусь Сыр Минский 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Пятерочка Помидоры, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|