|
Gone astray once more. Very disgusted with myself. Here I go again.....
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 52,55g | Karb: 16,93g.
Kahvaltı: Deli Sliced Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Borden Four Cheese Mexican Finely Shredded, Coffee. Öğle Yemeği: Trader Joe's English Cucumber, Red Gold Diced Tomatoes. Akşam Yemeği: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Being disgusted with yourself won't help - healthy eating and exercise will! You can do this!
05 Ağu 18 üye tarafından: nikeit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|