05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 103,63g | Karb: 228,05g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами, McDonald's Картошка Фри, Большой Гамбургер. Akşam Yemeği: Персики, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|