05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3113 kcal
|
Yağ: 151,50g | Prot: 170,17g | Karb: 264,01g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Яичница с Кабачком 🥚🥒 . Öğle Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл, Кофе с Молоком (3,2%). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Макароны Болонез (с Приправой MAGGI). Aperatifler/Diğer: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Nestle Кит Кат, Окорочок Варено-Копченый (КОПТИЛЬНЫЙ ДВОР). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|