Мой актуальный вес сейчас, по мне-золотая серединка. Хотя, возможно, еще захочу набрать массу до 50. А еще с завтрашнего дня начинаю эксперимент-питание совсем без молочки) Посмотрим на результаты потом😼
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
1 - 20 / 22
Yorumlar
Поверь очень легко обходиться без молочки
05 Ağu 18 üye tarafından: Duall
|
Я надеюсь! На самом деле мне и правда не затруднительно от нее отказаться, но я очень люблю кефир..да и без мороженого трудно, но придется заменить, я думаю, того стоит
05 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
и, конечно же, любимый сыр..
05 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
Да оно стоит того, целюль только от молочки.
05 Ağu 18 üye tarafından: Duall
|
я очень люблю творог, и просто не могу без сыра... но без молочки мне легче...перешла на Ne Moloko, пару раз соевую сметану покупала... однозначно, моему организму от этого легче, не "заливает"
05 Ağu 18 üye tarafından: Ирина_by
|
05 Ağu 18 üye tarafından: TinkaVladi
|
Я бы могла написать о вреде молочки на организм, но в последнее время на фс больно уж часто разборки устраивают, помидорами еще закидают..не хочу) но для себя я четко определилась, нашла очень много доводов и лекций, посмотрим)
06 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
ТЫ НАПИШИ ПОТОМ О РЕЗУЛЬТАТАХ. Я ХОТЕЛА БЫ СЫНА ОТУЧИТЬ ОТ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ. МНЕ КАЖЕТСЯ ОНИ ЕМУ НЕ ПОДХОДЯТ.
06 Ağu 18 üye tarafından: Ксана44
|
СКАЖИ ,А КИСЛОМОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ ЭТО ТОЖЕ КАСАЕТСЯ ?
06 Ağu 18 üye tarafından: Ксана44
|
ну раз вы так думаете,конечно удачи вам. просто я не верю в эти, на мой взгляд, мифы. я наоборот находила кучу полезных свойств молока и его производных,просто нужно знать меру. вообще считаю ,что все полезно в меру.
06 Ağu 18 üye tarafından: TinkaVladi
|
Полечка, поделись, какие именно молочные продукты стоит ограничить, а какие и вовсе исключить?? мне очень интересно!!!😘
06 Ağu 18 üye tarafından: Анюша ))
|
Анюша, я сама бы оочень хотела оставить какие-то продукты и видеть изменения..но все источники, что я изучала, указывали вообще на всю молочку. но кому от нее оч сложно отказаться, я думаю, следует начать отказ хотя бы с цельного молока, никакой пользы взрослому человеку оно точно не несет
06 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
кисломолочные продукты - это производные от молока, но иногда можно их употреблять: натуральные йогурты, кефир.. кому-то помогают для нормализации жкт. опять же, все очень персонально
06 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
я обязательно напишу о результатах!)
06 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
ПОЛЯ , СПАСИБО! ВРОДЕ СЫН НЕ ПРОТИВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МОЛОКА , НО КЕФИР ХОЧЕТ ПИТЬ. А В КАКИХ ИСТОЧНИКАХ ТЫ ЧИТАЛА ? МНЕ , ПРАВДА , ИНТЕРЕСНО И НУЖНО. ЕСЛИ МОЖНО...)))))
06 Ağu 18 üye tarafından: Ксана44
|
будем ждать результатов))
06 Ağu 18 üye tarafından: Анюша ))
|
на самом деле я даже не вспомню, откуда точно я начинала все это изучать)) очень много видео и статей на эту тему, можете поискать по запросу "отказ от молочки", там много ссылок, описываются последствия и преимущества)
06 Ağu 18 üye tarafından: polina4201
|
06 Ağu 18 üye tarafından: Ксана44
|
Я уже неоднократно давал ссылки
06 Ağu 18 üye tarafından: Duall
|
Дуал, ты не умешь доносить слова до народа, если ты хочешь, чтоб воспринимали тебя адекватно, то пиши грамотно, и не кидай ссылки, а пиши от себя, и то что проверено на себе, не стоит указывать людям, нужно показывать своим примером, и лишь тогда начнут прислушиваться..
06 Ağu 18 üye tarafından: Анюша ))
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|