06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 16,85g | Prot: 146,21g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|