06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 101,84g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Кофе. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Fish House Тунец в Собственном Соку, O Green Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|