06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 31,71g | Karb: 101,42g.
Kahvaltı: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Akşam Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|