06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 146,53g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Kalev Молочный Шоколад с Миндалем, Rakvere Seemnekattega Toorssuitsuvorst, Огурец (с Кожурой), Valio Atleet Original, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg, Womensense Rxomega-3. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы, Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сыр Бри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Tic Tac Tic Tac, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Виноград, Мегамарт Печенье Кешка в Шоколаде, Прайм Стар Мусс Клубничный, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Печенье к Чаю, Ананас, Ашан Киви, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|