06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 16,97g | Karb: 48,01g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Flakes. Aperatifler/Diğer: Heinz Chicken Breast in Lemon Flavoured Mayonnaise, Butter Croissants. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|