06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 39,74g | Karb: 130,46g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо, Сметана , Сахар. Öğle Yemeği: Сливы, Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|