06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 36,90g | Karb: 217,84g.
Kahvaltı: 鳳梨, 西瓜, 芭樂, 蘋果（去皮）, 雞蛋沙律三文治. Öğle Yemeği: 香蕉, 韭菜盒子. Akşam Yemeği: 芭樂, 煮熟的雞蛋白. Aperatifler/Diğer: 蛋糕. devamı için...
|
|
484 kcal
|
Egzersiz:
街舞 - 1 saat ve 15 dakika, Masa Tenisi - 1 saat ve 5 dakika, Apple Health - 21 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|