06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 39,77g | Karb: 199,11g.
Kahvaltı: Galagancha Воздушный Зефир с Таежными Ягодами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Bionova Батончик Кэроб и Орехи, Суши Шоп Ролл Калифорния . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Arla Моцарелла Мини, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Дыня, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|