06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 79,28g | Karb: 184,99g.
Kahvaltı: Манник, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Плов с Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый. Akşam Yemeği: Малина, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чудесный Край Арахис Очищенный, Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Чудесный Край Арахис Очищенный, Белевская Пастила Заварная Детская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|