06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 40,84g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Alpro Миндальное Молоко, Lactica Греческий Йогурт, Дикси Нектарины. Öğle Yemeği: Очаково Квас Очаковский, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Akşam Yemeği: Nestle Kit Kat Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|