05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 30,12g | Karb: 243,47g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, От Палыча Торт Наполеон, Дыня. Öğle Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Капучино, Капкейк. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|