06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 35,75g | Karb: 236,85g.
Kahvaltı: Итальянская Лепешка Фокачча, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Варенье из Смородины, Чиабатта, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|