06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 103,20g | Karb: 328,32g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Susine, Noberasco Bio Fichi, Mela Verde, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oats, Pascià Cacao Amaro in Polvere. Öğle Yemeği: Salsa di Soia a Ridotto Contenuto di Sodio, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Broccoli Surgelati, Novella Cous Cous, Delicius Filetti di Sardina al Naturale. Aperatifler/Diğer: Gymline Muscle Vegan Barretta Vegana, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Anderson Sport Butter, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gianmarco.cirulli Kilo Geçmişi
|