06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 61,59g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Müsli, Norrmejerier Filmjölk. Öğle Yemeği: Knäckebröd, Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Akşam Yemeği: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: Müsli, Norrmejerier Filmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|