09 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 62,49g | Karb: 207,29g.
Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Egg & Cheese on Bagel. Akşam Yemeği: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Newman's Own Ranch Dressing, Butter Garlic Croutons. Aperatifler/Diğer: Chocolate Pudding Snack Pack, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Milk Chocolate Bar (Snack Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|