06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 32,33g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Aldi Cashewkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gefrorene Blaubeeren. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel). Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: DM Bio Reiswaffel, Smoothie, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|