06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 64,27g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Pınar Light Süt, Muz. Öğle Yemeği: Cacık, Et Sote. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Karpuz, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kısır, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Aperatifler/Diğer: Üzüm, Üzüm, Nektarin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|