06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 71,99g | Karb: 192,72g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка, Сухой Жареный Соленый Арахис. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Хлебец, Борщ, Виноград. Akşam Yemeği: Персики, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Vale Батончик Nutty Way. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|