06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 74,37g | Prot: 87,82g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: Нектарин, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Приневское Молоко 1.5%, 11/10 Premium Кешью, Луч Фундук, Каждый День Грецкий Орех. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Сливы, Коломенское Лаваш Тандырный. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кузина Сэндвич Ролл с Ветчиной, Energy Diet Irish Cream, Варенье из Смородины, Творог, Сушкоф Сырный Суп Крем, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|