06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 126,19g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Лук, Чеснок, Дыня, Global Village Горчица Французская, Тай со Соус Соевый Классический, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Булгур. Akşam Yemeği: Global Village Горчица Французская, Тай со Соус Соевый Классический, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|