06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 55,80g | Karb: 81,30g.
Kahvaltı: Latte di Mandorla, Cornetto Vegano. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Risotto alla Zucca. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Broccoli Cotti (da Surgelati), Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci di Acagiù. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|