06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 76,37g | Karb: 228,69g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Salade marocaine, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Salade marocaine, Pomme de Terre (Chair et Peau), Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Cervelle d'agneau, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Mr Freeze Glace à l'eau, Banane, Cadbury Finger, Mamie Nova Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|