06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 57,42g | Karb: 160,43g.
Kahvaltı: Pane Bianco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Bresaola, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Uovo. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Mandorle, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|