06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 39,40g | Karb: 123,53g.
Akşam Yemeği: Обычное Кофе, Жареные Соленые Орешки Кешью, Колбаса Докторская, Простые Пельмени, Лепешка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|