06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 56,47g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Strösocker, Kanel, Favorit A-Fil. Öğle Yemeği: ICA Rostad Lök Glutenfri, Santa Maria Citronpeppar, ICA Crème Fraiche, Kungsörnen Snabbmakaroner. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Singoalla, Vindruvor, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|