06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 92,71g | Prot: 109,85g | Karb: 256,38g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho. Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Elma Chips Batata Palha. Aperatifler/Diğer: Wafers de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|