06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 174,28g | Prot: 91,73g | Karb: 158,76g.
Akşam Yemeği: Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kirkland Signature Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds, Haagen-Dazs Vanilla & Almonds Ice Cream Bars, Skinny Pop Popcorn, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Meijer Whole Milk, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Steak Strips, Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|