06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 147,67g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: Banan, Banan, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Orzechy Włoskie. Akşam Yemeği: Biedronka Warzywa na Patelnie, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|