06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 31,46g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Cinnamon, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Öğle Yemeği: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cooked Green String Beans (from Fresh). Akşam Yemeği: Macaroni or Pasta Salad, Olive Oil, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Sweet and Sour Sauce, Publix Green Bell Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|