06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 92,18g | Karb: 74,92g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Boiled Egg, Bacon, Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth. Öğle Yemeği: Fried Battered Perch, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Chick-fil-A Chicken Salad Cup, Seafood Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Base Sauce. Akşam Yemeği: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|