06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 71,15g | Karb: 40,39g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Alyssa's Healthy Vegan Bites. Öğle Yemeği: HEB Jalapeño Jack Cheese , HEB Pepperoni Lower Fat Slices , Great Value Green Olives with Pimento. Akşam Yemeği: Date, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Bacon, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: HEB Chicharrones Pork Rinds . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|