02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 161,20g | Karb: 365,84g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Corn Flakes, Kraft Sottilette Light, Gocce di Cioccolato, Myprotein Omega 3, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Petto di Pollo, Carne, Vital Nature Farina di Riso Bio, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Crude, Farro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|