07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 93,02g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jamur Dimasak, Jagung Rebus, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|