06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 24,89g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Avocados , English Muffin, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Friendly's Coconut Ice Cream, Y&Y Brand Rice Paper, Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad. Akşam Yemeği: Frozen Margarita, Shrimp Spring Roll. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|