07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 38,81g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Сникерс Сникерс Батончик. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Лосось, Икра Лососевая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|