07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 119,77g | Prot: 67,51g | Karb: 399,26g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Saucisse de Francfort, Huile Végétale, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|