07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 52,83g | Karb: 213,06g.
Kahvaltı: Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Паштет Печеночный, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Батончики, Батончики, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Клубничное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|