07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 101,39g | Karb: 196,18g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: SlendierSlim Fettuccine, Carrots, Pumpkin, Cauliflower, Cauliflower, Pumpkin, Carrots. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Arnott's Kingston, Toasted White Bread, Margarine, Margarine, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Margarine. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|