07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 127,95g | Karb: 154,22g.
Kahvaltı: Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Американо, Яйцо Всмятку, Авокадо. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки, Персики, Огурец (без Кожуры), Премия Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Мидии в Масле, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Козий Сыр (Полумягкий), Американо, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки, Малина, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Помидоры, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|