07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 107,53g | Karb: 140,94g.
Kahvaltı: 光泉 無糖優格, 黑咖啡, 梨. Öğle Yemeği: 甜泡菜, 7-11 義式風味香草烤半雞. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|