05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 21,78g | Prot: 100,05g | Karb: 131,62g.
Kahvaltı: 南瓜饼, EB 蛋白粉, 馒头. Öğle Yemeği: 鲷鱼, 炸酱面, 馄饨. Akşam Yemeği: 米饭, 煮熟的南瓜, 煮熟的鸡蛋白. Aperatifler/Diğer: 杏仁. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|