07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 54,42g | Karb: 171,10g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix and Milk. Öğle Yemeği: Aldi Chocolate Rice Cakes, Aldi Smoked Salmon Slices, Almette Light Soft Cheese, Asda White Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Fruit & Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|